在冬季，防滑法子不可少

冬季雨雪天气加多了摔倒风险，导致骨折、脱位、外伤发生率增高，老年东说念主、行动未便东说念主群应在作念好必要的防护情况下出门行动，或减少无谓要的出门行动。若必须出门，一些相应的防滑法子尤为遑急。举例，老年东说念主和小孩应衣裳具有细腻防滑性能的鞋子，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。老年东说念主行交运可使用补助器用，如多脚手杖，匡助保管身段均衡。行交运要尽量消亡有积水、积雪或结冰严重的区域，尤其是名义光滑且歪斜的路面。行交运步幅要小，速率宜慢，双脚尽量迫临大地，呈外八字形行走，肖似“企鹅步态”，这么不错加多脚底与大地的构兵面积，擢升厚实性。

失慎摔倒，正确惩处很遑急

若是失慎摔倒，该怎么办呢？有以下三种情况。

若摔倒后出现肢体剧烈疾苦，且伴有显着的肿胀、纵情，很可能发生了骨折或脱位。此时不要应对移动受伤部位，幸免形成二次挫伤。尽快拨打急救电话，恭候专科医护东说念主员前来惩处。

若摔倒后出现头晕、头痛、恶心等症状，可能存在颅脑挫伤的风险。相似要保握原地不动，将头偏向一侧，堤防吐逆物误眩惑起窒息，请旁东说念主拨打急救电话。

若仅仅隐微疾苦，可在旁东说念主协助下冉冉起身，不雅察后续有无不适症状加剧的情况体育游戏app平台，若出现局部肿胀、疾苦握续不缓解等，也应实时就医检查，幸免隐退性的挫伤。